TikTok'ta Yeni Tehlike: 'Etobur Bebek' Akımı
Sosyal medyada hızla yayılan ve 'Etobur Bebek' olarak adlandırılan yeni bir trend, uzmanların büyük tepkisini çekti. Bebeklerin sadece et, balık, yumurta ve süt ürünleriyle beslenmesini teşvik eden bu akım, aileler arasında ilgi görse de sağlık açısından ciddi riskler barındırıyor.
“Etobur Bebek” Nedir ve Nasıl Yayıldı?
TikTok’ta ortaya çıkan bu trend, bazı ebeveynlerin bebeklerine meyve, sebze ve tahıl içermeyen, yalnızca et ve hayvansal ürünlerden oluşan öğünler hazırlamasını içeriyor. Bu aileler, çocuklarının daha hızlı büyüdüğünü, kabızlık yaşamadığını ve doktora ihtiyaç duymadığını iddia ederek paylaşımlar yapıyor. Ancak bu söylemler bilimsel bir temele dayanmıyor. Paylaşılan içeriklerin etkisiyle akımın farklı ülkelerde de yayılmaya başladığı ve kısa sürede sosyal medyada dikkat çektiği belirtiliyor.
Uzmanlardan Sert Uyarı: “Hayati Risk Taşıyor”
Beslenme uzmanları, bu tür bir diyetin bebeklerde ciddi sağlık problemlerine yol açabileceğini vurguluyor. Fransız diyetisyen Alexandra Murcier, sadece et ve hayvansal gıdalardan oluşan beslenmenin aşırı protein yüküne neden olabileceğini belirtti. Murcier, bu durumun bebeklerde böbrek yetmezliği riskini artırdığını ve uzun vadede sindirim sistemi kanserlerine zemin hazırlayabileceğini ifade etti. Ayrıca bu tür bir diyet, hayati öneme sahip vitaminler, mineral ve yağ asitlerinden mahrum bırakıyor.
Bebeklerin Protein İhtiyacı Sanılandan Daha Az
Uzmanlara göre, bebeklerin günlük protein ihtiyacı yetişkinlere kıyasla çok daha düşüktür. Aşırı protein alımı yalnızca böbreklere zarar vermekle kalmaz, ilerleyen yaşlarda obezite riskini de artırır. Bebeklik dönemi, dengeli beslenmenin en kritik olduğu dönemlerden biridir. Bu dönemde vitamin, mineral ve lif açısından zengin besinlere ihtiyaç duyulurken, tek yönlü hayvansal beslenme gelişim sürecinde büyük bir eksiklik yaratır.
Sağlıklı Beslenme İçin Öneriler
Uzmanlar, bebeklerin beslenme düzeninde et, balık veya yumurtanın mutlaka yer alması gerektiğini ancak bunun çok sınırlı porsiyonlarla verilmesi gerektiğini hatırlatıyor. Önerilen günlük miktar, yalnızca 10 gram et veya balık ya da çeyrek haşlanmış yumurta seviyesinde olmalı. Bunun yanında sebze, meyve ve tahıl gibi gıdaların da düzenli olarak beslenmeye dâhil edilmesi gerektiği belirtiliyor. Ayrıca çocuklara verilen tüm hayvansal ürünlerin gıda kaynaklı hastalıkları önlemek için çok iyi pişirilmesi gerektiği vurgulanıyor.
Kaynak: Zeki Ersin Yıldırım
Bakmadan Geçme
