Gençlerde Umutsuzluk Zirveye Çıktı: Orta Yaş Krizi Yerini Z Kuşağına Bıraktı

Araştırmadan Çarpıcı Bulgular

ABD’de 10 milyondan fazla kişi ve Birleşik Krallık’ta 40 bin hane üzerinde yapılan analizler, ruh sağlığı açısından çarpıcı bir tablo ortaya koydu. Buna göre 22 yaşındaki bireyler, ortalama olarak ebeveynlerinden daha mutsuz bir yaşam sürüyor. ABD’de Dartmouth College’dan Profesör David Blanchflower’ın yürüttüğü çalışmaya göre bu değişimin nedeni orta yaşlıların daha mutlu hale gelmesi değil; tam tersine, gençlerin önceki nesillere kıyasla çok daha fazla umutsuzluk ve kaygı taşıyor olması.

Profesör Blanchflower, özellikle genç kadınlar arasında ruh sağlığı sorunlarının dramatik şekilde arttığını belirterek, "Hayatlarının neredeyse her gününü ruhsal açıdan kötü geçirdiğini söyleyen gençlerin sayısı hızla yükseldi" ifadelerini kullandı. Bu eğilim yalnızca ABD ve İngiltere ile sınırlı kalmadı; dünya genelinde benzer bir tablo gözlemlendi.

Küresel Ölçekte Ruh Sağlığı Krizi

Global Minds adlı araştırma projesinde, 44 ülkeden yaklaşık 2 milyon kişinin verileri incelendi. Bulgular, klasik "orta yaş mutsuzluğu" eğrisinin artık geçerli olmadığını ortaya koydu. Daha önce 30’lu ve 40’lı yaşlarda zirveye çıkan mutsuzluk, artık 20’li yaşların başındaki gençlerde en yoğun seviyeye ulaşıyor.

Araştırma, günümüzde gençlerin ruh sağlığı sorunlarının tüm yaş grupları arasında en yüksek düzeyde olduğunu gösterdi. Bu durum, psikolojik destek sistemlerinin, eğitim kurumlarının ve ailelerin karşı karşıya olduğu yeni bir küresel krize işaret ediyor.

Mutsuzluğun Nedenleri Üzerine Teoriler

Bilim insanları gençlerin neden geçmiş nesillere kıyasla daha mutsuz olduklarına dair farklı açıklamalar getiriyor. 2008 Ekonomik Krizi’nin gençlerin iş bulma imkânlarını uzun vadeli olarak olumsuz etkilemesi, pandemi sürecinde artan sosyal izolasyon, sosyal medyanın ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri ve ruhsal destek hizmetlerinin yetersizliği bu nedenler arasında sayılıyor.

Özellikle sosyal medyanın, gençler arasında sürekli kıyaslamaya dayalı bir yaşam biçimini tetiklediği ve bu durumun öz güven eksikliğini, yalnızlığı ve depresyonu artırdığı vurgulanıyor. Ayrıca pandemi sonrası üniversite hayatının sekteye uğraması, iş güvencesizliği ve ekonomik sıkıntılar da mutsuzluk oranlarını yükselten etkenler arasında gösteriliyor.

Ruh Sağlığı Politikalarına Yeni Bir Bakış Şart

Araştırmacılar, elde edilen bulguların hükümetler, sağlık kuruluşları ve eğitim kurumları için ciddi bir uyarı niteliğinde olduğuna dikkat çekiyor. Orta yaş krizine odaklanan geçmiş politikaların artık gençlerin ruh sağlığına yönelmesi gerektiği ifade ediliyor. Uzmanlar, hedeflenmiş rehabilitasyon programları, psikolojik danışmanlık desteği, sosyal medya bilinçlendirme kampanyaları ve gençlerin iş güvencesini artıracak ekonomik önlemlerin acilen hayata geçirilmesini öneriyor.

Kaynak: Zeki Ersi Yıldırım