Sonbaharda Alerji Tehlikesi: Yalnızca Burun Değil, Tüm Vücudu Etkiliyor
Mevsim geçişleriyle birlikte alerjik hastalıkların görülme sıklığı da artış gösteriyor. Özellikle sonbahar aylarında havadaki polen yoğunluğu yükselirken, bu durum vatandaşlarda çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Alerji Belirtileri Sadece Solunumla Sınırlı Değil
Polenlerin solunum yoluyla vücuda girmesi, bağışıklık sisteminin histamin üretmesine yol açıyor. Bu durum, klasik alerji belirtilerinin ötesine geçerek daha geniş bir yelpazede şikyetlere sebep oluyor. Dr. Demiroğlu'na göre alerjik bireylerde yalnızca burun tıkanıklığı ve hapşırık değil, aynı zamanda bitkinlik, baş ağrısı, uyku bozuklukları ve dikkat eksikliği de sık görülüyor. Bu semptomlar, günlük yaşam kalitesini düşürerek iş ve okul hayatında verimliliği olumsuz etkiliyor.
Hangi Bitkiler Daha Alerjen?
Uzmanlara göre, bazı ağaç ve ot türleri polen yoğunluğunu artırarak alerji riskini yükseltiyor. Dr. Demiroğlu, akçaağaç, sedir, kavak, meşe, çam ve bazı çim türlerinin daha alerjen olduğuna dikkat çekiyor. Özellikle 'Timothy otu' olarak bilinen yabani otların da güçlü bir alerjen kaynağı olduğu ifade ediliyor. Buna karşılık elma, kaktüs, kiraz, sardunya, papatya, lale ve süsen gibi bitkiler daha düşük alerjik etkiye sahip. Demiroğlu, vatandaşların yaşadıkları alanlarda ağaç seçimine özen göstermesi gerektiğini, alerjik yapıya sahip bitkilerden uzak durmanın semptomları hafifletebileceğini belirtiyor.
Polenlerden Korunmanın Yolları
Alerjiden korunmanın en etkili yolu, polenlerle teması en aza indirmekten geçiyor. Polen yoğunluğunun en fazla olduğu sabah saatlerinde dışarı çıkmamak, güneş gözlüğü ve maske kullanmak uzmanların ilk tavsiyeleri arasında yer alıyor. Ayrıca eve dönüşte duş almak, kıyafetleri değiştirmek ve polenlerin tutulabileceği halı, battaniye gibi eşyaları minimumda kullanmak öneriliyor. Kapı ve pencerelerin kapalı tutulması, HEPA filtreli klima veya hava temizleyici kullanımı da polenlerin iç mekna girişini engellemede faydalı oluyor. Araç içinde camları kapalı tutmak ve polen filtresine sahip araçları tercih etmek de korunma yöntemleri arasında bulunuyor. Özellikle tatillerin, polen yoğunluğunun düşük olduğu deniz kenarı bölgelerinde planlanmasının şikyetleri azaltabileceği ifade ediliyor.
Alerji Basit Bir Rahatsızlık Olarak Görülmemeli
Dr. Demiroğlu, alerjik hastalıkların toplumda çoğu zaman basit bir rahatsızlık gibi algılandığını ancak durumun ciddiyetinin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguladı. Uzun süren şikyetlerin günlük yaşamı olumsuz etkileyebileceğini, tedavi edilmediği takdirde astım gibi kronik solunum yolu rahatsızlıklarına yol açabileceğini belirtti. Bu nedenle semptomları devam eden kişilerin mutlaka bir uzmana başvurması gerektiğini söyledi.
Kaynak: Zeki Ersin Yıldırım