Ramazan'da Kalp Sağlığına Dikkat: İftar Sonrası Acil Başvuruları Neden Artıyor?
Manevi huzur ve bedensel arınma ayı Ramazan başlarken, uzmanlar özellikle kalp hastaları için kritik uyarılarda bulunuyor. Prof. Dr. Ahmet Yıldız, iftar sonrası artan acil servis başvurularına dikkat çekerek, oruç tutma kararının mutlaka kişiye özel sağlık durumuna göre verilmesi gerektiğini vurguladı.
Bilimsel çalışmalar, doğru uygulanan bir oruç ibadetinin sağlıklı bireylerde kolesterol dengesini iyileştirdiğini gösteriyor. Ramazan süresince ve sonrasında HDL (iyi kolesterol) düzeylerinde artış gözlemlenirken, LDL (kötü kolesterol) seviyelerinde düşüş yaşanabiliyor. Kalori kısıtlaması sayesinde insülin duyarlılığının arttığını belirten uzmanlar, ayda bir gün bile oruç tutanlarda damar sertliği riskinin azaldığına dair veriler bulunduğunu ifade ediyor.
Kalp Hastaları İçin Risk Grupları: Kimler Oruç Tutabilir?
Kalp hastalarında oruç tutma kararı, hastanın durumuna göre üç ana grupta değerlendiriliyor:
Düşük ve Orta Riskli Grup: Stabil seyreden kalp hastalığı olan ve tansiyonu kontrol altında bulunan bireyler, doktor onayıyla oruç tutabiliyor.
Yüksek Riskli Grup: Son 6 hafta içinde kalp krizi geçirenler, kontrolsüz ritim bozukluğu ve ciddi kalp yetmezliği olanların oruç tutması önerilmiyor.
Çok Yüksek Riskli Grup: İleri evre kalp yetmezliği ve akciğer tansiyonu (pulmoner hipertansiyon) olan hastaların oruç tutması kesinlikle tavsiye edilmiyor.
Ayrıca son 6 ay içinde stent takılan, balon işlemi yapılan veya bypass ameliyatı geçiren hastaların da bu süreçten kaçınması gerektiği belirtiliyor.
Uzun Süreli Açlık Ve Sıvı Kaybının Riskleri
Ramazan ayında yaşanan uzun süreli susuzluk, vücudun sıvı-elektrolit dengesini bozarak kalp üzerinde baskı oluşturabiliyor. Bu durumun yol açabileceği başlıca sorunlar şunlar:
Tansiyon Dalgalanmaları: Kan basıncında ani iniş ve çıkışlar.
Ritim Bozuklukları: Elektrolit kaybına bağlı kalp ritminde düzensizlik.
Dehidrasyon: Özellikle kalp yetmezliği hastaları için hayati risk taşıyan sıvı kaybı.
Şeker Dalgalanmaları: Diyabet ve kalp hastalığı bir arada olan kişilerde görülen ani şeker değişimleri.
Oruç Tutan Hastalar İçin Hayati Tavsiyeler
Doktor onayıyla oruç tutacak kalp hastalarının dikkat etmesi gereken kurallar net: İlaç saatleri iftar ve sahur düzenine göre hekim kontrolünde yeniden ayarlanmalı. Beslenmede ağır, yağlı ve aşırı tuzlu gıdalardan kaçınılarak lifli besinlere yönelinmeli.
İftar ile sahur arasında kaybolan sıvının yerine konulması gerektiğini hatırlatan uzmanlar; göğüs ağrısı, çarpıntı veya nefes darlığı hissedildiği anda vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğinin altını çiziyor.