Çocuklarda Uzayan Soğuk Algınlıkları Alarm Veriyor: Sebep Alerji Olabilir

Kış Aylarında Çocuklarda Enfeksiyon Riski Artıyor

Soğuk havaların etkisiyle birlikte özellikle okul çağındaki çocuklar arasında grip, nezle, bronşit ve üst solunum yolu enfeksiyonlarında belirgin bir artış yaşanıyor. Kapalı ve kalabalık ortamlarda geçirilen zamanın artması, hastalıkların hızlı yayılmasına neden oluyor. Bu dönemde ebeveynler, çocuklarının bağışıklığını güçlendirmek amacıyla vitamin, mineral veya çeşitli takviyelere yöneliyor.

Ancak Prof. Dr. Şule Çağlayan Sözmen'e göre bu tür ürünlerin geçici etkileri bulunuyor ve tek başına yeterli koruma sağlamıyor. Sözmen, 'Bağışıklık sistemini güçlendirmek için en etkili yol, sağlıklı ve düzenli beslenmeden geçer. Çocukların doğal besinlerden alacakları vitamin ve mineraller, yapay takviyelerden çok daha faydalıdır' ifadelerini kullandı.

Dengeli Beslenme Bağışıklığın Temelidir

Prof. Dr. Sözmen, çocukların beslenme düzeninde sürekliliğin büyük önem taşıdığını belirtti. Özellikle mevsim sebze ve meyvelerinin tüketilmesi, bağışıklık sisteminin doğal yollarla güçlenmesini sağlıyor. Sözmen, 'Akdeniz tipi beslenme modelini benimsemek, hem vitamin hem de omega-3 alımını artırır. Haftada birkaç kez balık tüketmek bağışıklık hücrelerini destekler. Çocukların hazır gıdalardan uzak durması, taze ve doğal ürünlerle beslenmesi sağlıklı bir kış geçirmelerine yardımcı olur' dedi.

Uzman, ailelerin kısa süreli takviyelere değil, sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarına yönelmesi gerektiğinin altını çizdi. Ayrıca, çocukların yaş ve gelişim dönemlerine göre doktor kontrolünde gerekli vitaminlerin alınmasının destekleyici olabileceğini belirtti.

Uzayan Hastalıkların Nedeni Alerji Olabilir

Çocuklarda sık tekrarlayan veya uzun süren soğuk algınlığı vakalarının her zaman enfeksiyon kaynaklı olmayabileceğini belirten Prof. Dr. Sözmen, alerjik faktörlerin de bu duruma yol açabileceğine dikkat çekti. 'Alerji, özellikle kış aylarında sıkça enfeksiyonla karıştırılır. Oysa bir virüsün neden olduğu burun tıkanıklığı alerjisi olmayan bir çocukta birkaç gün içinde geçerken, alerjik çocuklarda bu durum haftalarca devam edebilir' dedi.

Uzman, çocuklarda mevsimsel alerjik rinit, polen veya ev tozu alerjisi gibi durumların uzun süren öksürük ve burun tıkanıklıklarının altında yatan ana nedenlerden biri olabileceğini söyledi. Bu tür belirtiler görüldüğünde ailelerin vakit kaybetmeden alerji testi yaptırmaları gerektiğini vurguladı.

Sözmen, doğru teşhis konulmadığında uygulanan yanlış tedavilerin çocuğun bağışıklık sistemini zayıflatabileceğini ve hastalıkların sık tekrarlanmasına yol açabileceğini ifade etti.

Grip Aşısı Alerjik Çocuklar İçin Önem Taşıyor

Prof. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, çocuklarda bağışıklığın korunması için grip aşısının her yıl düzenli olarak yaptırılmasının önemine değindi. Özellikle alerjik bünyeye sahip çocuklarda grip enfeksiyonlarının daha ağır seyredebildiğini belirten Sözmen, 'Alerjisi olan çocuklar için grip aşısı yalnızca koruyucu değil, aynı zamanda komplikasyonların önüne geçmek için de gereklidir. Her yıl mevsimsel aşı yapılması, çocukların kışı daha rahat geçirmelerini sağlar' açıklamasında bulundu.

Ayrıca, çocukların bağışıklık sistemini desteklemek için yeterli uyku, açık havada zaman geçirme ve hijyen alışkanlıklarının da en az beslenme kadar önemli olduğunu ifade etti.

Uzmanlardan Ebeveynlere Uyarı

Uzmanlara göre, çocuklarda sık tekrarlayan soğuk algınlığı ve geçmeyen öksürük gibi durumlarda hastalıkların altında yatan nedenin dikkatle araştırılması gerekiyor. Ailelerin, her hastalıkta antibiyotik ya da takviye gıda desteğine yönelmeden önce çocuk alerjisi uzmanlarına başvurmaları büyük önem taşıyor.

Sağlıklı ve dengeli beslenme, yeterli uyku ve düzenli tıbbi kontroller, çocukların kış aylarını hastalıksız geçirmelerinde en etkili yöntem olarak öne çıkıyor. Prof. Dr. Sözmen'in de vurguladığı gibi, çocuklarda uzayan soğuk algınlıkları çoğu zaman gizli bir alerjinin habercisi olabilir ve erken teşhis, tedavi sürecinde büyük fark yaratabilir.

Kaynak: Zeki Ersin Yıldırım